Press de pecho inclinado
#pec #press #fullrange #tsproject #personaltrainer #healthcoach (en La Loma Centro Deportivo)
LA SEÑORA TORTA
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D E S A Y U N O post entreno!!
Primero cociné 4 champiñones de tamaño mediano con ½ cdita de aceite de oliva. Después agregué ½ bistec de res (pulpa negra) picado para que se cueza con los champiñones. En otra cacerola hice 3 huevos completos revueltos con un poco de sal. Finalmente puse los champiñones con bistec sobre el huevo y agregué 1 rebanada de queso en cuadritos. Está D E L I C I O S O ! Quieres saber más sobre cómo cuidar tu salud? No dudes en escribirme para mandarte información sobre mis servicios como Health & Fitness Coach.
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Todo listo para la comida 💪
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Listos para vivir nuevas oportunidades, abiertos a nuevas experiencias y felices de compartir juntos lo que más nos gusta hacer!!
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Friday night workout!!
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Día 2 T I M G GROUP TRAINING
Felicidades a todos!! Hoy fue el primer día de entrenamiento en forma después de las pruebas físicas! Lo hicieron increíble!!! Nos vemos el viernes!!
#timggrouptraining #timg #grouptraining #fitness #outdoor #workout #bodyweight #lifestyle #dreamers #achievers #challenge #6am #nonstop #fitnesscoach #healthcoach #personaltrainer #bodyengineer (en Parque Tangamanga I)
Comenzamos con el Programa T I M G GROUP TRAINING!! El programa dio inicio el día de hoy con pruebas físicas mismas que se realizan cada mes para ver avances. Entrenamos fuerza, elasticidad, pliometría, resistencia, agilidad y coordinación en un grupo es mixto donde personas con cualquier nivel de condición física pueden entrenar. Los días de entrenamiento son lunes, miércoles y viernes a las 6 am en el Parque Tangamanga. No te quedes fuera!! Escríbeme si estás interesado en entrenar con nosotros!!
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